Qui suis-je ?
Je suis Helena Meslin, naturopathe spécialisée en santé hormonale.
Certifiée par l’école ADNR, j’accompagne toutes les personnes qui souhaitent retrouver une santé hormonale plus équilibrée, une relation apaisée avec l’alimentation et plus d’énergie au quotidien.
Passionnée par la nutrition, le sport et les approches naturelles de santé, j’adopte une approche globale qui combine nutrition fonctionnelle, micronutrition, hygiène de vie et équilibre du système nerveux.
Je t’accompagne pour comprendre l’origine de tes déséquilibres et te donner les clés pour retrouver une santé durable pleinement autonome et alignée avec tes besoins.
Mon approche de la naturopathie
Ma pratique repose sur une naturopathie fonctionnelle, qui vise à comprendre l’origine des déséquilibres plutôt que de simplement atténuer les symptômes.
Je propose un accompagnement personnalisé et humain, pour vous aider à décrypter les signaux de votre corps et reconstruire un terrain de santé solide grâce à quatres piliers essentiels :
la nutrition, l’hygiène de vie, la micronutrition et l’équilibre du système nerveux.
Lorsque cela est pertinent, j’intègre également un travail autour des bilans biologiques fonctionnels et préventifs (terrain micronutritionnel, fertilité, équilibre hormonal…), en collaboration avec des professionnels de santé.
Mon but est de t’apporter une compréhension claire et globale de ton fonctionnement, t’expliquer les causes possibles de tes déséquilibres et te proposer des solutions durables pour retrouver ton équilibre, au-delà d’une simple liste de conseils ou de compléments.
Pour qui ?
Quelques exemples :
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Tu souffres de déséquilibres hormonaux comme le SPM, l’aménorrhée, des cycles irréguliers, le SOPK, l’endométriose ou l’hypothyroïdie, et tu souhaites enfin y remédier ?
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Tu veux perdre du poids, de façon durable et sans restriction ?
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Tu as envie de retrouver l’énergie et la motivation nécessaires pour mener à bien tes projets de vie ?
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Tu souhaites reprendre en main ton hygiène de vie et te sentir mieux au quotidien ?
Alors cet accompagnement est fait pour toi !